아기, 영아 (0~1세) 발달과 팁

발달적 이정표

첫 걸음을 내디뎠을 때, 처음으로 웃었을 때, "잘 가"라고 손을 흔들 때와 같은 행동들은 발달적 이정표라고 합니다. 발달적 이정표는 대부분의 아이들이 특정한 나이에 이룰 수 있는 일들을 말합니다. 아이들은 놀이, 학습, 언어, 행동, 기어 오르기, 걷기, 뛰기와 같은 움직임 등의 영역에서 이정표를 달성합니다.

 

첫 해에는 아기들이 시선을 집중시키고, 손을 뻗어 사물을 탐색하며 주변 사물에 대해 배우는 법을 익힙니다. 인지 발달은 기억, 언어, 사고, 추리의 학습 과정을 의미합니다. 언어 학습은 단순히 소리를 내는 것이나 "엄마"와 "아빠"라고 말하는 것 이상입니다. 듣기, 이해하기, 사람과 사물의 이름을 알아가는 것은 모두 언어 발달의 일부입니다. 이 단계에서 아기들은 부모와 다른 사람들과의 사랑과 신뢰의 유대 관계를 형성하기도 합니다. 부모가 아기와 어떻게 꼭 안아주고, 잡고 놀아주는지는 아기들이 다른 사람들과 어떻게 상호작용할지를 결정짓는 기반이 됩니다.

 

긍정적인 육아 팁

다음은 부모로서 이 시기 동안 아기를 도와줄 수 있는 몇 가지 방법입니다:

 

• 아기와 말을 나눠주세요. 그녀는 당신의 목소리를 안정감 있게 느낄 것입니다.
• 아기가 소리를 내면 그에 대답하며 소리를 반복해주세요. 언어를 사용하는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.
• 아기에게 책을 읽어주세요. 이는 그녀가 언어와 소리를 발달시키고 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
• 아기에게 노래를 부르고 음악을 재생해주세요. 이는 그의 뇌 발달과 음악에 대한 사랑을 도와줄 것입니다.
• 아기에게 칭찬을 하고 많은 사랑과 관심을 주세요.
• 아기를 안아주고 보호해주세요. 이는 그가 보살핌을 받고 안전한 느낌을 갖게 해줄 것입니다.
• 아기가 기민하고 편안할 때 놀이를 하세요. 지치거나 짜증을 내는 신호에 주의하며 놀이를 쉴 수 있도록 도와주세요.
• 아기가 움직이고 사물을 만지기 시작할 때, 장난감으로 그의 관심을 돌리고 안전한 장소로 옮기세요.
• 본인의 신체, 정신적, 정서적 건강을 돌봐주세요. 육아는 힘들 수 있습니다! 자신이 좋은 상태일 때 긍정적이고 사랑스러운 부모가 될 수 있습니다.

영아(0-1세)를 위한 건강과 안전

아기가 가족의 일원이 되면 집이 안전한 곳인지 확인해야 합니다. 아기에게 위험할 수 있는 사물들을 주변에서 찾아보세요. 부모로서, 아기를 위한 안전한 집을 만들어야 하는 책임이 있습니다. 또한 새로운 아기를 위해 정신적으로나 정서적으로 준비되어 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 아기의 안전을 위해 몇 가지 팁을 제공합니다:

 

• 아기를 절대로 흔들지 마세요! 아기는 아직 목을 지탱할 수 있는 근육이 매우 약합니다. 아기를 흔들 경우 뇌 손상이나 심지어 사망을 초래할 수 있습니다.
• 아기를 눕힐 때는 항상 등을 대고 자도록 해주세요. 
• 가정 내에서 아기와 가족을 간접흡연으로부터 보호하세요. 아무에게도 가정 내에서 흡연을 허용하지 마세요.
• 아기를 탈 때는 반드시 차량용 카시트에 태워주세요.
• 아기가 음식을 씹어 삼킬 수 있게끔 작게 잘라서 질식을 방지하세요. 작은 장난감이나 삼킬 수 있는 다른 기타 물건을 가지고 놀지 못하게 하세요.
• 아기가 얼굴을 가릴 수 있는 물건을 가지고 놀지 못하게 하세요. 얇은 이불 등, 이런것들은 질식을 유발 할 수 있습니다.
• 뜨거운 액체를 아기 근처나 아기를 안은 채로 다니지 마세요.
• 백신은 아기의 건강에 매우 중요한 요소입니다. 항상 제때가 되면 백신을 접종해 주세요.

건강

• 모유는 아기의 처음 6개월 동안 모든 영양 요구를 충족시킵니다. 6개월부터 12개월까지, 건강한 고체 음식을 통해 새로운 맛과 질감을 배우지만, 모유는 여전히 중요한 영양원이 되어야 합니다.
• 아기에게 천천히, 인내심 있게 먹이고, 새로운 맛을 시도하도록 장려하되 강요하지 말고, 아직 배고픈지 잘 살피세요.
• 아기를 활동적으로 유지하세요. 그는 아직 "큰 아이들"처럼 달려놀지는 못할지 모르지만, 하루 종일 작은 팔과 다리를 움직일 수 있는 방법이 있습니다. 바닥에 내려가서 움직이는 것은 아기가 강해지고 배우며 탐구할 수 있게 도와줍니다.
• 그렇지만 아기를 그네나 유모차, 이동의자, 운동용 시트에 너무 오래 두지 마세요.
• 디지털 화면 시청시간을 제한하세요. 아기는 여전히 세상을 탐구하고 배울 때가 아닌 시간을 화면 앞에서 보내면 안 됩니다. 유아용 텔레비전 프로그램, 동영상 또는 디지털 장난감에만 의존하게 되면 사회적, 인지적, 신체적인 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대신, 아기와 함께 책을 읽고, 놀이 시간을 가지고, 자연 환경을 탐험하는 활동에 참여하도록 유도하세요.

여러분의 아기가 건강하게 성장하도록 돕는 것은 중요한 일이지만, 동시에 어려운 일일 수도 있습니다. 육아는 상호작용과 배움의 과정이며, 부모가 아이와 함께 성장하고 배워가는 시간입니다. 자신을 힘들게하지 않으면서 자신을 돌볼 수 있도록 친구, 가족 및 모임을 찾아보세요.